Über mich

Ich bin Katharina, 37 Jahre jung, Mama eines kleinen Jungen und stolze Katzenmama von drei Samtpfoten. Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Schon als Kind träumte ich davon, Sportlehrerin zu werden. Mein Lebensweg führte mich jedoch über einige Umwege und viele wertvolle Erfahrungen – bis hin zu einer Weltreise, die ich mit einer Ausbildung zur Yogalehrerin sowie zur Ayurveda-Therapeutin in Indien abschloss.

In den letzten Jahren habe ich mein Wissen stetig erweitert: Ich habe die Fitnesstrainer-B-Lizenz, die Personal-Trainer-Ausbildung, die Weiterbildung zur Ernährungsberaterin sowie Fortbildungen in Kinderyoga, Schwangerenyoga und als Sound-Facilitator absolviert. Besonders am Herzen liegt mir das ganzheitliche Personal Training für Frauen, insbesondere für Mütter. Ich helfe dabei, Sportroutinen zu etablieren, personalisierte, effektive und zeitsparende Trainingspläne zu erstellen und mehr Achtsamkeit im Familienalltag zu integrieren.

Darüber hinaus habe ich in Weilheim ein Mama-Netzwerktreffen ins Leben gerufen und organisiere regelmäßig Veranstaltungen zu Themen wie Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Selfcare und Nachhaltigkeit. Es erfüllt mich, Frauen und Mütter auf ihrem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben zu unterstützen.