✨ Ein Nachmittag zum Innehalten, Loslassen & Neu-Ausrichten ✨
Am 13. Dezember laden wir dich zu einem ganz besonderen Jahresabschluss ein – raus aus dem Alltag, hinein in einen Nachmittag nur für dich.
Wir beginnen mit einem bewussten Ankommen und einer Meditation, um zur Ruhe zu kommen und den Blick nach innen zu richten.
Danach bringt dich Yogilates sanft in Bewegung. Du darfst deinen Körper spüren, Energie fließen lassen und gleichzeitig ganz bei dir bleiben.
Im kreativen Teil nehmen wir uns Zeit, auf das vergangene Jahr zu schauen:
Was hat mich bewegt?
Was möchte ich mitnehmen?
Was darf hierbleiben?
Und wofür möchte ich im neuen Jahr Raum schaffen?
Was hat mich bewegt?
Was möchte ich mitnehmen?
Was darf hierbleiben?
Und wofür möchte ich im neuen Jahr Raum schaffen?
Du musst dafür weder besonders kreativ sein noch „etwas können“. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, deine Gedanken und Gefühle sichtbar werden zu lassen und ins Tun zu kommen.
Zum Abschluss darfst du dich im Klangbad vollkommen entspannen. Die Klänge schenken dir Raum zum Nachspüren, Loslassen und Integrieren – und begleiten dich sanft aus diesem besonderen Nachmittag zurück in deinen Alltag. ✨
Ein Nachmittag zwischen Rückblick und Neubeginn.
Zum bewussten Abschließen, Loslassen und Ausrichten.
Zum bewussten Abschließen, Loslassen und Ausrichten.
13. Dezember | 14:00–18:00 Uhr
Early Bird 79 € bis 19.11.
Regulär 95 € pro Person
Wer ist wir?
Wir sind Mina und ich
